堺浜クリテへ向けて最終トレ

いよいよ、週末に迫った堺浜クリテリウム

この時期に、たぶん今年初のレースだｗ

この一年、外を走ったのも数えるほどで、ほぼ室内ローラーでトレーニングだった

良い結果で終えれるとはとても思えないが、この11月だけは割と頑張ったかもしれない

30秒400Ｗ+30秒休憩を20本

この手のインターバルばかりやってきた

明日、明後日は夢の中でトレーニングして最終調整や！