ロードバイク堺浜クリテへ向けて最終トレ いよいよ、週末に迫った堺浜クリテリウム この時期に、たぶん今年初のレースだｗ この一年、外を走ったのも数えるほどで、ほぼ室内ローラーでトレーニングだった 良い結果で終えれるとはとても思えないが、この11月だけは割と... 2021.11.24ロードバイク
筋トレ筋トレ機材追加 パイプで作ったラックは卒業してハーフラックを導入 エコレコフィットネス製のEC‐020ハーフラック（オプションでスミスマシン、ラットプルダウン追加） 組み立てはコスト(15万円)削減の為、自分で組み立てた 取説は展開図... 2021.11.13筋トレ
ロードバイク30秒-30秒インターバル 滋賀県守山市で開催されたトライアスロンに仲間が多数参加 楽しめたようで良かった。参加は出来なかったが、良い刺激にはなった 大杉走輪さんにてスピンバイク用のパワーメーターを入手『ファベロ アシオマ』 シマノ製ペダ... 2021.11.03ロードバイク
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