ロードバイク堺浜クリテ 金太郎カップ 数日前から子供の風邪が良くならず、今回も諦めていた それが当日に超回復を見せてくれ、なんとか保育園に預けれる状態になったので参加できることに。 1歳児にしてもう親孝行してくれた 久しぶりのレース。今年、最初で最後のレースとなっ... 2021.12.25ロードバイク
ロードバイクバイクトレーニング+筋トレ 体調も全快し、いつものインターバル（30秒ダッシュ+30秒休憩 20本）をこなす 1週間も休むとやはり、パフォーマンスは落ちるようで後半は狙った出力をだせず失速 一応最後の20本目まではこなせて自己満足には浸れた ... 2021.12.17ロードバイク筋トレ
ロードバイクノロウィルス 先週は子供が保育園からもらったノロウィルスにより本田家は壊滅となった 発熱は1日で治まるが、下痢が3日ほど続いた そして、感染力の強さがなにより恐ろしい 今後は1人かかったら、もう全滅すると考えて行動する そんな強い感染力を持つ... 2021.12.06ロードバイク
ロードバイクロードバイク
ロードバイク
ロードバイク