その他FTPテスト
目前に迫った富士ヒルここらで実力の再確認の為にFTPテスト実施 今回はランプアップではなく20分走の方で行ったこちらの方が感覚的にも合ってるような気がする FTP285Wを目指す...
2024-05
その他
その他今週の夜峠巡り（金剛山、六甲逆瀬川）
富士ヒルに向けてできるだけ実走で山登りを増やす木曜の夜に金剛山ロープウェイコースへ🚴まさか、夜にこんなところを登るとは思っていなかった 完全に夏仕様ジャージで来てしまって、寒すぎる🥶夜の金剛山をナメてた タイム...
その他清滝峠×2本
夜の峠巡り第3弾は清滝峠に決定（第１～２弾は無い）前日にK口さんに連絡してお供を依頼しておいた練習相手兼アテンド役になっていただく日頃のトレーニング成果を試すにはうってつけの相手だ 1本目、序盤からハイペースで飛ばす...
その他葡萄坂×2本
日曜日に堺浜にて、K・Kコンビ様と闇練御一行と走った疲労がいまだに残ってる感じがする。しかし、せっかく空いた時間は有効に活用しないと勿体ない 葡萄坂へ強行🚴 1本目→18：38 2本目→16：24...