4月のロードバイク走行距離

ロードバイク

4月も今週で終わり。ということで走行距離を集計してみた

26日時点で413㎞。昨年は420㎞だった

色々あった月だったので少ないと思ってたけど、意外と乗れていたようだ

しかし、峠のタイムやレースでの出力を見ると、今年の4月は弱い事が判明

練習内容も昨年は外を走る事が多かった。(特に峠に行くのが多かった)

ということから、外で走る方が質の良い練習ができていたようだ

ゴールデンウィークは例年に比べ休日が多いので、1日ぐらいは外へ行きたい

今週は忙しいのでズイフトで凌ぐ

久しぶりにこのメニュー(295W-3分を7本)

自分は短いインターバルの方がモチベーションを保ちやすい(3分てのが絶妙に良い)

コロナの状況次第で夏~秋になにかレースに出たい

我が家の最高責任者にお願いしてみよう

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