その他

今年もあっという間に終わってしまった1年の終わりはどうしても走っておきたい🚴やることやってたら、走り始める頃には夜になってしまった 箕面の高山公民館で引き返すつもりだったが、物足りない為、妙見山まで足を延ばす...

病に弱い本田家は常に誰かが風邪をひいている状態だ少し練習を頑張れば免疫が下がったタイミングで漏れなく風邪をもらう((+_+))鼻水と喉の違和感は残ったままだが、我慢できずに闇夜へ飛び出す🚴 末端冷え性には必須...

箕面へ引っ越してきて2週間ようやくバタバタが落ち着いてきた土曜練の帰りに下った五月山もアクセスしやすいことが分かった為、夜に登ってみることに🚴 序盤の料金ゲートを過ぎてからの激坂は強烈だが、その後は丁度良い勾配になる25分1...

今週の夜峠練の会場は勝尾寺 メンバーはいつものおじ様Ｋ・Ｋコンビに加え、箕面パトロール班のＫ様が参加しトリプルＫとなった勝尾寺は昔に走った記憶がある程度で新鮮な気持ちで登れた 先週の十三峠と比較して ・路面がきれ...

昨年に続いて2度目の加西トライアスロンK口さんへの雪辱を遂げる日が来たのである肩も完全復活させ、スイムもみっちりやり込んできたつもりだ筋肉的シナリオでは①スイムで3分差をつける②バイクで3分差を埋められる③ランで圧勝～とどめを刺すしかし、...

最近滞っていたが、ちゃんと練習はしています(-_-;) 台風で貴重なトレーニング源の土曜練が潰れてしまう可能性がある為、走れる時に走っておくそろそろ成果を確認したい今季ベストタイムを狙いにいく ...

6月の富士ヒルを終えて、しばらく遠ざかっていた山登りその後もトレーニングは水泳メインで行っていたが、自転車も週2回は乗るようにしていた現状の実力チェックの為、葡萄坂へ向かう 快晴で気持ちいい速度も出せて、調子も悪くな...

何年振りか覚えてないぐらい、久しぶりのヒルクライム ホテルから会場へ向かう車から撮った小雨だが霧がひどい雨男と言われ続けてもう１０年経つが、認めざるを得ないのか、、 会場へ到着 雨は降っていない気...

目前に迫った富士ヒルここらで実力の再確認の為にFTPテスト実施 今回はランプアップではなく20分走の方で行ったこちらの方が感覚的にも合ってるような気がする FTP285Wを目指す...

富士ヒルに向けてできるだけ実走で山登りを増やす木曜の夜に金剛山ロープウェイコースへ🚴まさか、夜にこんなところを登るとは思っていなかった 完全に夏仕様ジャージで来てしまって、寒すぎる🥶夜の金剛山をナメてた タイム...