ロードバイク栗村修のいちばん身につくロードバイクトレーニング 【栗村修のいちばん身につく最強ロードバイクトレーニング】 お目当ての筋トレ本が無かったので、目についたこの本を買いました。 もうこの系統の本は買うことは無いと思ってたのですが、著者が好きで買っちゃいました。 具体的にこ... 2021.01.02ロードバイク
ロードバイク我が家のズイフト環境 我が家のズイフト環境を紹介しよう 始めるまでに少し時間がかかる スーツケース、40㎏のダンベル、ベンチを退けて自転車にたどり着けるのだ さらに、2か月後に控えている引っ越し用のダンボールまで置かれて... 2020.12.30ロードバイク
ロードバイク筋肉ローディ活動開始 FTPテスト（Ramp test） はじめまして。 とりあえず、筋肉ローディと名乗っていくことににします。 内容はロードバイクと筋トレのお粗末日記がメインになると思いますが、よろしくお願いします。 早速ですが、テーマの通りロードバイクの活動再開しました。 ... 2020.12.27ロードバイク
ロードバイク
ロードバイク
ロードバイク