筋肉ローディー

５月２８日にエントリーした美山ロードレース（C２クラス）に向けて調整してきたが、いつもの通り間に合わず((+_+))今週末に本番を迎えることになった先週のＦＴＰテストは２５６Ｗと５年ほど前に出ていた時から２０～３０Ｗ落ちている状況...

やっとできたロングライドそれも超久しぶりのアワイチだ 安室ちゃんBGMが流れる快適な車で淡路島へ上陸雨は止んだが、路面は濡れているレースではないので問題なしだ 長く乗っていない自転車はト...

前回の投稿から長く空いてしまった^^;今日はかなり久しぶりに大杉走輪のサンデーライドに参加会社員時代は当たり前だった５時半起床は、７時起床に慣れた今は辛い、、いつもと違う時間に起きたせいか、子供も早起きして騒動発生 逃げるよ...

新年あけましておめでとうございます。昨年１１月末以来からの投稿でペースは悪くなってきてるが、なんとか丸３年は続いた。筋肉ローディは辛うじて生きております。昨年は３５年生きてきた中で、間違いなく一番苦しい１年だったに違いない。生活の...

今年もやってきた堺浜クリテリウム今の生活スタイルになり、土曜日開催のため唯一参加できるレースだ久しぶりの集団走行に慣れるために６０分エンデューロで慣らして、本番であるビギナー１でのエースK野さんのアシストに備える ...

外走りの定番コースである堺浜まで２０分程で行けるが、それすらも億劫に感じるようになったそこで思いついたのが『めがね橋』こと『千本松大橋』での練習だ10分ちょっとで着く。 500ｍ程ぐるぐる回って登って...

久しぶりの投稿になったが、ヒルクライムはもっと久しぶりだ日記をさかのぼると１年以上も前になった今日はお店は定休日だが、昼過ぎまで仕事関係の展示会へ行ってたので昼下がりから自由時間を頂いたいつもはズイフトか筋トレで済ませるところだが...

７月下旬に下の子(１歳児）が保育園からコロナをテイクアウトしてきた上の子、妻と次々と倒れていく中、私だけが発症せずに本田家のコロナ騒動は終えた絶対、筋肉のおかげやと思ったしかし、免疫力を下げない為にトレーニングは控えていた為、最後...

木曜、金曜に和歌山へ旅行に行ってきて、帰宅した金曜の夜にトレーニング旅行内容は子供の世話でいっぱい×2で写真を撮るのを忘れてた為、省略行程だけ残しておこう ①アドベンチャーワールド ②産湯海水浴場 ③恐竜ランド極楽洞（恐...

予定している８月１１日の関西トラックフェスタまで約１ヵ月と少しとなってしまった体調崩しが続いたり、お手伝いが忙しくなったりで春先からパフォーマンスは上がっていない状況だ(*_*;一番上のカテゴリーは諦めないといけないかもしれない、、、休日...